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活血化瘀的办法
补充说明：活血化瘀的办法
a******W 2022-03-03 15:15
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
活血化瘀可采取运动疗法、中药调理、针灸治疗、拔罐疗法、推拿疗法、艾灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
选择适宜的有氧运动如慢跑、太极拳等，在专业人士指导下定期进行。通过增加血液循环和促进新陈代谢来缓解肌肉酸痛等症状；对于轻度跌打损伤也有一定效果。
2.中药调理
患者可遵医嘱服用舒筋活血片、三七伤药胶囊等具有活血化瘀功效的药物进行治疗。上述药物能够有效促进局部血液循环，进而起到消肿止痛的作用，从而改善不适症状。
3.针灸治疗
由专业中医师运用特定穴位进行针刺操作，可能需要多次治疗才能见效。针灸能调节气血流通状态，促进淤积处液体吸收及组织修复；对软组织损伤所致之红肿胀满等情况有益。
4.拔罐疗法
利用负压吸附于人体皮肤表面的一种物理外治法，每次治疗时间不宜超过20分钟。此方法有助于促进局部血液循环以及淋巴循环，从而达到祛除寒湿邪气并辅助减轻疼痛的效果。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
2024-03-17 01:47
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
