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肝胃不和怎么按摩
补充说明：肝胃不和怎么按摩
a******W 2022-03-03 15:16
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肝胃不和可以考虑采取肝俞穴按摩、三阴交穴按摩、太冲穴按摩、中脘穴按摩、行间穴按摩等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肝俞穴按摩
患者可以选择舒适体位，然后用拇指按揉两侧肝俞穴50-100次。通过刺激此穴位能够起到疏肝理气的作用，从而改善肝郁气滞引起的食欲减退、恶心呕吐等症状。
2.三阴交穴按摩
取坐位或仰卧位，使用指腹对三阴交穴进行旋转按压，每次操作时间控制在5分钟左右。三阴交穴属足太阴脾经，经常按揉此穴具有健脾胃、益气血的功效，对于缓解因肝胃不和导致的消化不良有一定作用。
3.太冲穴按摩
患者可采取正坐或仰卧姿势，将双脚自然分开，用拇指指腹按压太冲穴，力度适中，每次按压3~5分钟。中医认为，太冲穴是足厥阴肝经上的要穴，而足厥阴肝经也被称为肝经，因此按揉太冲穴能平抑肝火，使肝气顺调，从而辅助调理肝胃不和引起的相关不适症状。
4.中脘穴按摩
患者通常取仰卧位，用双手掌根部紧贴腹部，左右手交替上推至剑突下，反复做动作约50次。中脘穴位于胸骨下方与肚脐连线的中心点，此处为任脉穴位，任脉总司人体诸阴之经，因此按揉中脘穴有助于调节胃肠功能，进而缓解肝胃不和所致的胃痛、呃逆等不适。
5.行间穴按摩
患者取座位或者仰卧位，用拇指指腹按揉行间穴，按揉时应稍用力，直至感觉酸胀感为止。行间穴属于足厥阴肝经，按揉此穴具有泄肝火的作用，适用于缓解肝胃不和引起的头痛、眩晕、目赤肿痛等情况。
需要注意的是，上述穴位均需由专业人士操作，以免自行操作不当造成皮肤损伤或其他严重后果。另外，在日常生活中还要注意饮食调理，尽量少吃辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，以免加重肝脏负担，影响病情恢复。
2024-02-05 01:12
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肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。
