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按摩乳的功效和作用
补充说明:按摩乳的功效和作用
a******W 2022-03-03 15:17
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医生回答(1)
按摩乳具有缓解肌肉疲劳、促进血液循环、改善关节灵活性、增强免疫力、放松身心的功效与作用。使用按摩乳时需注意适量,若作为药物使用,应咨询医生。
1.缓解肌肉疲劳
通过按摩可以刺激肌肉,促进局部血液循环,从而达到缓解肌肉疲劳的目的。可选择合适的力度按揉腿部、手臂等容易酸痛部位,每次持续5-10分钟。
2.促进血液循环
按摩时能够增加皮肤表面温度,扩张血管,加速血液流动,进而起到促进血液循环的作用。对于存在静脉曲张或高血压的人群而言,不宜过度按摩以避免潜在风险。
3.改善关节灵活性
按摩有助于提高关节周围软组织的柔韧性及活动范围,从而改善其灵活性。针对特定关节进行针对性地轻柔旋转、屈伸等活动;开始前应做适当的热身运动。
4.增强免疫力
按摩能促进淋巴液循环,帮助身体排除废物和毒素,从而增强机体免疫力。建议每周至少进行一次全身按摩,特别是在感到压力大或身体不适时。
5.放松身心
按摩可以使人的神经和肌肉得到放松,使人心情愉悦,从而达到放松身心的效果。可以选择一些舒缓音乐配合按摩,如轻音乐或自然声音等。
使用按摩乳时需注意观察皮肤是否有异常反应,如出现红肿、瘙痒等症状应及时停用并向医生咨询。另外,在按摩过程中还应注意避免对受损或有炎症区域进行强力摩擦以免加重损伤。
2024-03-14 18:18
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静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张,比如痔疮其实就是一种静脉曲张,临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是,静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现,如腔静脉闭塞等,应积极处理原发病。
症状起因:一、因长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢,腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管,或者像树瘤般的硬块结节,静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。静脉曲张原因,也是因长时间站立工作,血液淤积在下肢静脉管中,血液循环不通畅。预防静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅。长期坚持,静脉曲张自会痊愈。
就诊科室:血管外科
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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1.治疗因创伤、外科:F术等引起的软组织损伤肿胀。症状如:骨折、整形手术、静脉曲张、静脉炎等各种原凶所致软组织损伤肿胀。2.治疗各期内痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、疼痛、肿胀等。
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