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腰外侧肌肉痛什么原因
补充说明：腰外侧肌肉痛什么原因
a******W 2022-03-03 15:17
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰外侧肌肉痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱或腰骶关节紊乱引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉过度使用或长时间保持一个姿势导致的慢性损伤，引起局部无菌性炎症，刺激周围神经产生疼痛。患者可通过按摩、推拿等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和损伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根而引起的。当突出的椎间盘组织压迫到脊神经时，就会出现腰外侧肌肉痛的情况。非手术疗法包括牵引、物理因子治疗等；严重者可考虑微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。
3.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症通常由先天发育异常、骨质增生等原因导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，从而引起腰外侧肌肉痛的症状。对于存在明显结构改变且保守治疗无效的患者，可行椎板切除减压内固定植骨融合术进行治疗。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱指的是相邻两节腰椎体发生相对位移，多因先天发育不良、创伤、劳损等因素导致。当腰椎向前滑脱时，可能会对周围的神经和软组织造成压迫和刺激，进而引发腰外侧肌肉痛的现象。轻度的腰椎滑脱可以通过穿戴支具、功能锻炼来改善症状，重度则需要通过手术的方式来进行复位和稳定。
5.腰骶关节紊乱
腰骶关节紊乱指腰骶部骨骼位置关系发生变化，可能导致局部血液循环受阻，引发疼痛。若未及时纠正，持续存在的力学不平衡会导致肌肉紧张和僵硬，进一步加重疼痛。针对此类情况，建议采取针灸、烤电等方法改善循环状态，必要时需佩戴矫形器具以维持正确姿势。
日常生活中应避免久坐久站，适当运动，如游泳、瑜伽等，有助于增强背部肌肉力量，预防腰椎病的发生。
2024-02-07 01:19
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
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