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缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是
补充说明：缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是
2022-03-03 15:15
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江耀广 主治医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长内科呼吸系统、消化系统、心血管系统常见性疾病、多发性疾病的中西医诊断与治疗。
提问
缺锌可导致食欲减退、性成熟障碍等症状。锌属于人体所必需的一种微量元素，如果缺锌容易影响生长发育和生殖发育，常见的症状有食欲减退，异食癖、生长发育缓慢，性成熟障碍等症状。建议调整饮食结构，多吃一些含锌的食物，如坚果类的花生核桃，水果类的苹果，蔬菜类的萝卜白菜，还有豆类和小米。
2022-04-26 09:34
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
