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手经常出冷汗
补充说明：手经常出冷汗
2021-08-31 13:08
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
手经常出冷汗可能是由紧张、焦虑、低血糖等引起的。
1.紧张
紧张时，交感神经系统会过度活跃，导致出汗增加，表现为手经常出冷汗。放松技巧如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛法可以帮助缓解紧张情绪。例如，在感到紧张时，可以尝试进行5-10分钟的深呼吸练习。
2.焦虑
焦虑状态下，身体会释放肾上腺素等激素，这些激素会导致出汗增多和手部发冷的感觉。认知行为疗法是治疗焦虑的有效方法之一。通过与心理医生的定期会话和学习应对策略来减轻焦虑症状。
3.低血糖
低血糖时，大脑缺乏足够的能量供应，为了弥补这一不足，身体会释放肾上腺素和其他激素来提供临时的能量来源，并导致出汗增加。饮食调整是治疗低血糖的关键。确保每餐都包含稳定血糖的食物如全谷类、蛋白质和健康脂肪。
建议患者在日常生活中注意保持良好的作息习惯，并避免摄入过多刺激性食物如咖啡因或酒精。此外，建议进行血糖监测以评估是否存在潜在的低血糖问题，并在必要时寻求医疗专业人员的帮助。
2022-09-15 22:02
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
