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芒果的皮可以吃吗
补充说明：芒果的皮可以吃吗
2021-07-07 14:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
芒果的皮一般可以吃，但不建议多吃。
芒果是一种热带水果，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。芒果的皮含有丰富的膳食纤维，适量吃可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。但如果吃过多芒果的皮，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
如果出现腹胀、腹痛等症状，可以按顺时针方向轻揉腹部缓解。同时，可以在医生的指导下，口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2022-03-03 16:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
