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油桃可以放冰箱保鲜吗?
补充说明：油桃可以放冰箱保鲜吗?
2021-09-29 19:22
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
油桃可以放冰箱保鲜。
油桃是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素C、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养成分，具有预防便秘、美容养颜、改善贫血等功效。通常情况下，油桃可以放在冰箱内保鲜，可以避免冰箱中滋生细菌，也可以减缓油桃中的水分蒸发速度，从而增加保鲜时间。但是需要注意，如果将油桃存放在冰箱中，可能会导致油桃中的营养成分流失，也可能会导致油桃出现变质的情况。因此，建议在冰箱中保存的油桃，可以用保鲜膜包裹，然后再放入冰箱中进行储存。
在日常生活中，建议食用新鲜的水果，避免长时间存放，以免出现变质的情况。在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，避免暴饮暴食，还需要多注意饮食卫生以及环境卫生，从而降低疾病的发生概率。
2021-12-17 16:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
