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肌肉挫伤后应该怎么样
补充说明：肌肉挫伤后应该怎么样
a******W 2022-03-04 16:08
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉挫伤后应冷敷、制动、加压包扎和抬高患处以减少肿胀和疼痛。具体效果因人而异，严重或持续不缓解的挫伤可能需要医疗干预。
肌肉挫伤是指肌肉受到外力作用导致的损伤，多因跌倒时手撑地所致。这种情况通常会导致局部疼痛、肿胀等症状。肌肉挫伤后应立即停止活动，休息受伤部位，以减少进一步的组织损伤。同时可使用冰袋进行冷敷，以减少炎症反应和肿胀。冷敷可以缩小血管，减缓血液流入受损区域，从而减轻肿胀和疼痛。制动有助于防止进一步伤害，而加压包扎可以帮助控制出血和减少肿胀，抬高患处则有利于促进血液循环和液体回流。
患者平时要避免剧烈运动，以免加重不适症状。此外，建议增加维生素D摄入量，如食用富含维生素D的食物乳制品、蘑菇等，以及适当晒太阳，以促进钙质吸收，增强骨骼强度。
2024-01-20 15:17
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
