发病时间：不清楚
老是气胀怎么解决
补充说明：老是气胀怎么解决
a******W 2022-03-04 16:08
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
老是气胀可以考虑腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、压力管理训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部按摩
腹部按摩通过轻柔地顺时针方向按压腹部来缓解肠胃积气。通常可在餐后30分钟至1小时内进行。此方法有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，改善食物在肠道内的排空速度，从而减少气体产生。
2.中药调理
中医师会根据患者体质、舌苔脉象等情况开具相应方剂，如厚朴温中汤、枳实导滞丸等；患者需按时服用，并配合饮食调整。中药可调和脏腑功能、消除湿邪积聚所致之腹胀；但须由有资质医师指导使用以确保安全有效。
3.肠道微生物群调节
通过口服益生菌制剂或发酵食品来补充有益菌群，例如酸奶、酸菜等。特定益生菌能够定植于肠黏膜表面，在一定程度上抑制有害细菌过度繁殖，进而改善胃肠道微生态环境失调状态下的不适感。
4.压力管理训练
压力管理训练包括认知重构法、放松技巧练习等非药物干预手段，旨在帮助个体识别并控制日常生活中常见的心理应激源。研究显示长期精神紧张会导致自主神经系统紊乱而诱发功能性消化不良及相关症状集群；接受适当的压力应对教育有利于提升个体应对压力事件的能力，并降低上述风险。
建议定期进行体育锻炼，如散步、慢跑等，以促进血液循环和新陈代谢，有助于预防和减轻腹胀的症状。同时，注意避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。
2024-03-18 19:07
举报相关问题
向医生提问
气胀是肠道内存在大量气体的状态。胃肠气胀是由于多种原因引起的胃肠道不通畅或梗阻，胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外面积聚于胃肠道内称胃肠气胀。
香果健消片
健胃消食。用于消化不良，气胀饱闷，食积腹痛，胸满腹胀。
黄葵胶囊
清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
