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肩关节周围炎的治疗手法
补充说明：肩关节周围炎的治疗手法
a******W 2022-03-04 16:08
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩关节周围炎的治疗可采取运动疗法、肌肉平衡训练、关节功能锻炼、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过特定的动作练习来增强肩部肌肉力量和灵活性，通常由物理治疗师指导患者进行。此方法有助于恢复肩关节正常活动范围及功能，改善肩周炎的症状。
2.肌肉平衡训练
针对受损区域提供针对性的康复训练计划，旨在强化核心稳定性并促进软组织修复。研究显示，稳定的核心肌群能有效支持脊柱力学结构，减轻因不稳定造成的压力分布不均而引起的不适感。
3.关节功能锻炼
包括被动屈伸、主动抗阻等功能性训练，在专业人员监督下按计划逐步增加难度。目标是提高关节活动度、减少僵硬感并建立日常生活中所需的肌力基础。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，由有资质的中医师操作，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸能够调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛，对于改善肩周炎患者的症状有一定的作用。
在治疗肩关节周围炎的过程中，应避免长时间保持同一姿势，以免加重肩部负担。同时注意营养均衡，可适当补充富含维生素C的食物如柑橘类水果，以辅助促进软骨健康。
2024-02-17 09:02
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
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用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等，可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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