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脚踝扭伤了恢复后多久能跑步
补充说明：脚踝扭伤了恢复后多久能跑步
2022-03-04 16:08
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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
脚踝扭伤一般恢复后一周后才能跑步 。如果扭伤的程度比较轻，经过合理的治疗，适度的休息，一周左右的时间肿胀和疼痛完全消失，可以尝试正常的行走、站立，如果没有使疼痛加重，再过一周的时间可以开始跑步。如果症状比较明显，需要两周左右的时间，如果症状完全恢复后，正常地行走、站立一周，观察没有症状加重再开始跑步。
2022-05-24 09:35
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
