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孕妇气胀怎么办?
补充说明：孕妇气胀怎么办?
a******W 2022-03-04 16:09
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
孕妇气胀可以采取饮食调整、腹部按摩、适量运动、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
建议增加高纤维食物如全麦面包、燕麦片等摄入量，减少产气食物如豆类、洋葱、大蒜等。高纤维食物可促进肠道蠕动，降低气体积聚；减少产气食物有助于减少胃部不适。
2.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按摩肚脐周围区域，每日数次。腹腔内气体主要位于右上及左下两个位置，顺时针按摩能帮助气体更好地移动并排出体外。
3.适量运动
孕期适当散步、做孕妇瑜伽等有氧运动，但需注意不要过度劳累。适量运动能够促进血液循环，改善肠胃功能，缓解气胀症状。
4.中药调理
可在医生指导下服用枳实、厚朴等中药材制作成汤剂饮用。上述药物具有行气消积之功效，对于因脾胃虚弱导致的消化不良所致的气胀有效。
孕期气胀可能影响舒适感，建议避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。若气胀持续不缓解，应及时就医咨询营养师或医师的意见，制定合适的饮食计划。
2024-01-17 06:37
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气胀是肠道内存在大量气体的状态。胃肠气胀是由于多种原因引起的胃肠道不通畅或梗阻，胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外面积聚于胃肠道内称胃肠气胀。
