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足跟痛怎么解决
补充说明：足跟痛怎么解决
a******W 2022-03-04 16:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足跟痛可以考虑足底按摩、足部针灸、足部热敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足底按摩
通过轻柔地摩擦足底来缓解肌肉紧张和疼痛，通常由专业人员操作。此方法有助于促进血液循环，减少因长时间站立或走路引起的足底筋膜张力增加所致的足跟痛。
2.足部针灸
针灸是在特定穴位上用针刺入皮肤，通过刺激经络来调节气血，一般每次治疗30-60分钟。研究显示，针灸能够改善局部血液循环、减轻炎症反应并放松紧张肌群，从而缓解足跟痛。
3.足部热敷
使用温水袋或暖湿毛巾覆盖于受影响区域，温度控制在40℃左右，持续时间依个人耐受而定。提高局部温度有利于舒缓软组织紧张状态及促进代谢废物排泄；此外还能促进血液循环和淋巴回流，从而缓解因跟腱劳损引起的足跟痛。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，剂量和频率依据医嘱调整。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，减轻组织发炎和水肿，进而缓解足跟处的不适感。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注入痛点周围软组织内，通常为一次性的治疗过程。皮质类固醇具有强大的抗炎效果，可迅速缓解跟腱附着点及其附近软组织的红肿热痛等急性期表现。
除上述措施外，患者还可尝试矫形鞋垫或定制支具来提供足部支撑。建议定期更换鞋袜，穿着合适的鞋子以减少足部压力，同时注意休息，避免长时间站立或行走，以减轻足跟负担。
2024-02-10 07:36
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
症状起因：症状起因： 足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
可能疾病： 嗜酸性筋膜炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 跖管综合征 跟腱后滑囊炎 跟骨骨骺骨软骨病
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
