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踝关节扭伤后期如何治疗
补充说明：踝关节扭伤后期如何治疗
a******W 2022-03-04 16:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节扭伤后期可采取功能性锻炼、肌肉平衡训练、关节保护措施、物理疗法、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如抗阻练习、柔韧性练习等，通常每日或每周制定计划并严格执行。此措施有助于恢复受损关节功能及周围肌群力量，促进血液循环，缓解肿胀，从而辅助改善不适症状。
2.肌肉平衡训练
通过一系列特定的动作来增强踝关节周围的稳定性，一般需要持续一段时间才能看到效果。这种训练方法能够提高下肢肌肉的力量和协调性，减少因不均衡导致再次受伤的风险。
3.关节保护措施
日常生活中注意休息，避免剧烈运动，同时还要做好保暖工作，以免加重不适症状。适当休息可减轻关节负担，而做好保暖工作则能有效预防局部受凉引起疼痛加剧。
4.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩以及超声波治疗等，在专业人员操作下定期开展。这些方法有助于促进局部血液循环、缓解软组织紧张状态，并且还具有一定的止痛作用。
在康复过程中，应避免过度使用受影响的踝关节，以防韧带进一步损伤。必要时，可在医师指导下服用非甾体类消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物以减轻炎症反应和疼痛。
2024-03-13 03:29
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
多发人群：儿童及成年人均可发生
典型症状： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
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