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脚部肌腱损伤怎么恢复快
补充说明：脚部肌腱损伤怎么恢复快
a******W 2022-03-04 16:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚部肌腱损伤可以采取弹性绷带包扎、抗炎镇痛药物、关节保护、功能性康复训练等治疗措施促进恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压和固定，从远端开始向近端缠绕，每日观察肿胀情况。此方法有助于减少局部出血、组织水肿，缓解疼痛，促进伤口愈合。
2.抗炎镇痛药物
患者可在医生指导下口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来减轻炎症反应及疼痛感。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而起到抗炎止痛效果。可有效缓解因肌腱损伤引起的局部红肿热痛等症状。
3.关节保护
在肌腱损伤急性期应立即停止活动并休息患肢，减少负重行走，以免加重不适。因为此时主要是由于外力作用导致的软组织损伤，在急性期如果继续活动可能会导致损伤进一步加重，不利于病情恢复。
4.功能性康复训练
功能性康复训练包括渐进性肌肉力量练习、平衡训练以及灵活性训练，需在专业人员指导下进行。这些训练旨在提高受损肌腱周围肌肉的力量和稳定性，预防再次受伤，并促进恢复。通过针对性地锻炼受损肌腱周围的肌肉群，可以增强其支撑能力，防止过度拉伸或扭转造成的二次伤害。
在肌腱损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响肌腱修复过程。同时注意营养均衡，适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌腱的生长和修复。
2024-03-30 22:10
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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