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踝关节扭伤后多久开始康复锻炼

发病时间：不清楚

踝关节扭伤后多久开始康复锻炼

补充说明：踝关节扭伤后多久开始康复锻炼

a******W 2022-03-04 16:12

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孔子登南沙区南沙街社区卫生服务中心

提问

通常情况下，踝关节扭伤后一般需要在48小时后进行康复锻炼，可以防止二次损伤，有利于病情恢复。

踝关节扭伤通常是指踝关节的急性损伤，可能与剧烈运动、外伤等因素有关，患者可能会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者一般在扭伤后需要立即停止运动，以免加重病情。患者可以在受伤48小时后进行康复锻炼，可以防止二次损伤，有利于病情恢复。但患者要注意锻炼的强度，避免进行剧烈运动。

另外，建议患者在扭伤后可以在医生的指导下，使用冰袋冰敷，可以促进毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可以起到抗炎、缓解疼痛的作用。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。

2022-03-04 19:13

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•踝关节扭伤

在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。

适用药品

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