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产后颈肩背痛怎么办
补充说明：产后颈肩背痛怎么办
a******W 2022-03-04 16:15
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后颈肩背痛可以考虑热敷疗法、针灸治疗、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、功能锻炼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾外敷于患处，每次15-30分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。对于因分娩引起的颈肩背痛有较好的效果。
2.针灸治疗
选择合适的穴位，在专业针灸师指导下进行，通常为一周2-3次。针灸通过刺激穴位来调节气血，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于产后颈肩背痛的患者。
3.肌肉放松剂
口服或外用肌肉松弛药物如乙哌立松片、氯唑沙宗片等，按医嘱服用。这类药物能够减少肌肉痉挛，从而减轻颈肩背痛的症状。可作为辅助手段用于改善此类不适。
4.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，需遵照医生指导用药。这类药物具有解热镇痛作用，可缓解由炎症引起的颈肩背痛。但须注意不宜长期大量使用。
5.功能锻炼
可在专业人士指导下进行针对性的功能恢复训练，如颈部操、背部拉伸等。功能锻炼有助于增强肌肉力量及柔韧性，预防僵硬与无力。针对上述病症状态有益。
建议产妇避免长时间保持同一姿势，尤其是低头看手机或电脑，以免加重颈椎负担。饮食方面，宜选用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，有利于骨骼健康。
2024-03-05 04:47
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
