发病时间：不清楚
一边肩胛骨突出怎么办另一边不突出
补充说明：一边肩胛骨突出怎么办另一边不突出
a******W 2022-03-04 16:15
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
一边肩胛骨突出可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形支具使用、非甾体抗炎药、微创手术矫正等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可选择针对性的功能性锻炼，如肩部稳定性练习、肩周肌群强化运动等，在专业指导下定期开展。通过增强肩关节周围肌肉力量及稳定性来改善肩胛骨位置异常。有助于促进两侧肩胛骨对称发育。
2.肌肉平衡训练
针对不平衡的肌肉组织，制定个性化计划并持续执行一系列平衡恢复活动，例如哑铃外展等。目标是提高相对弱侧肢体的力量和协调性以达到双侧均衡状态。此举有助于纠正因肌力差异引起的姿态问题。
3.矫形支具使用
根据需要佩戴定制或现成的肩带、背架或其他类别的支具设备，在日常生活中长时间维持正确姿势。物理支持能够限制异常移动模式并引导身体向正常方向发展；长期配戴有助于形成稳定性的骨骼结构。
4.非甾体抗炎药
若疼痛严重，可在医生指导下短期服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。上述药物具有解热镇痛的作用，能减轻局部炎症反应，进而缓解不适症状。
5.微创手术矫正
对于保守治疗无效且影响功能者，可考虑在医生操作下采用微创手术方式矫正，如肩袖损伤修复术。此类手术旨在修复受损软组织，恢复肩关节功能和稳定性；适用于特定类型的肩胛骨畸形引起的功能障碍。
建议定期体检，包括脊柱和骨盆评估，以及必要的X光检查，监测任何潜在的问题。保持良好的坐姿和站姿习惯，有助于预防脊柱侧弯等问题的发生。
2024-03-31 20:30
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身材偏瘦的人，肩胛骨突出，看起来很不美观。所谓的肩胛骨翼状突出，指的就是两侧背后的肩胛骨，由于肌肉稳定度或神经受损等关係，造成自然状态下，或者手臂做某些动作可以见到明显突出的状况。
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