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脖子肌肉劳损怎么治疗
补充说明：脖子肌肉劳损怎么治疗
a******W 2022-03-04 16:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脖子肌肉劳损可采取肌肉放松训练、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括被动拉伸、主动舒展及平衡练习，每日执行。此措施有助于增加颈部灵活性和减少僵硬感，从而缓解因长时间保持一个姿势导致的局部血液循环不畅引起的不适。
2.热敷疗法
热敷疗法通过使用暖湿毛巾或电加热垫覆盖患处来实现效果，每次持续15-30分钟。此举可促进局部血液循环和淋巴回流，减轻炎症反应，进而辅助缓解肌肉紧张和疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过口服给药，按医嘱服用。这类药物具有解热镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到抗炎止痛的效果。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等需遵照医师指导进行服药。此类药物能够选择性地抑制脊髓多突触反射弧上的γ-氨基丁酸受体，降低肌梭的敏感性，使引起牵张反射的阈值提高，从而使痉挛状态的骨骼肌得到休息而松弛下来。
5.神经阻滞
神经阻滞通常由专业医生在无菌条件下进行，在特定神经周围注射麻醉药物。该措施旨在暂时阻断神经传导，减少由于神经活动异常引起的不适。适用于因神经压迫导致的颈部肌肉劳损。
患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担，不利于病情恢复。日常生活中还要注意保暖，以免冷风刺激诱发或加重不适症状。
2024-02-02 15:06
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
