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怎样缓解肌肉劳损引起的肩膀痛
补充说明：怎样缓解肌肉劳损引起的肩膀痛
a******W 2022-03-04 16:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
缓解肌肉劳损引起的肩膀痛可以采取热敷、按摩疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
2.按摩疗法
轻柔地按压、揉捏或拉伸受影响区域，通常由专业人员执行，在安静环境中进行。按摩有助于放松紧张的肌肉，减轻炎症和压力，从而缓解肩部不适。
3.针灸治疗
通过在特定穴位施以细针刺入皮肤来调节体内气血流通，一般需要连续几周治疗。针灸可改善局部血液循环及神经传导功能，具有镇痛效果；长期接受还有预防作用。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，根据医嘱确定剂量和频率。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少组织发红、肿胀及分泌出液体量；适用于急性期快速止痛及消炎。
5.肌肉松弛剂
常用有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需遵照医生指导服用。此类药物能有效解除平滑肌痉挛状态，进而起到缓解疼痛的作用。
日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适。若疼痛持续不缓解或者影响日常生活，建议及时就医检查并采取针对性处理措施。
2024-03-10 18:36
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
