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怎样预防晚上睡觉流口水
补充说明：怎样预防晚上睡觉流口水
a******W 2022-03-04 16:11
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
预防晚上睡觉流口水可以考虑睡前饮食调整、保持良好睡眠姿势、口腔卫生维护、精神压力减轻、药物治疗等方法。
1.睡前饮食调整
睡前饮食调整可以防止食物残渣和消化液刺激口腔黏膜，减少夜间唾液分泌。睡前2小时避免进食高脂肪、辛辣或酸性食物，以免引起消化不良和口干。
2.保持良好睡眠姿势
良好的睡眠姿势有助于头部与颈部处于自然位置，促进血液循环，从而改善睡眠质量。建议采用侧卧位而非仰卧位入睡，并使用适当的枕头支撑颈部。
3.口腔卫生维护
定期刷牙、使用牙线和漱口水可以清除食物残渣和细菌，减少口腔炎症的发生概率。每天至少两次彻底清洁牙齿，并确保使用含氟牙膏以增强牙釉质。
4.精神压力减轻
减轻精神压力有助于缓解因焦虑或紧张导致的肌肉张力增加而引起的夜间流涎。通过冥想、深呼吸或其他放松技巧来管理日常生活中可能存在的压力源。
5.药物治疗
药物治疗如抗胆碱药可减少唾液腺的过度活动，从而降低流涎发生率。在专业医生指导下选择合适的药物进行治疗，并遵循医嘱服用。
如果流涎伴有口腔异味或影响日常生活，建议及时咨询口腔科医师。
2024-04-17 01:01
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
