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怎样治疗足跟痛
补充说明：怎样治疗足跟痛
a******W 2022-03-04 16:11
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足跟痛可以通过足底按摩、足部针灸、足部热敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足底按摩
通过轻柔地摩擦足底部来缓解肌肉紧张和疼痛，通常由专业人员操作。此方法有助于促进血液循环、舒缓紧张肌群并可能减轻因长时间站立或走路引起的足底筋膜炎所致之足跟痠痛。
2.足部针灸
针灸是在特定穴位上用针刺入人体皮肤，刺激神经和经络，调节气血运行，从而起到治疗作用的一种传统中医技术。研究显示，针灸能够改善局部血液循环、缓解肌肉紧张和减少炎症反应，对于缓解足跟痛有较好效果。
3.足部热敷
使用温水瓶、暖湿毛巾或者电加热垫对受影响区域进行温度控制下的持续加温处理。提高局部温度有利于放松脚踝及小腿后方软组织结构，促进代谢废物排泄；同时也能增加血流速度，降低致痛因子浓度，从而缓解足跟处因劳损积累形成无菌性炎症所诱发的酸胀样不适感。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，能抑制前列腺素合成，具有镇痛、抗炎作用。足跟痛多为慢性炎症引起，服用非甾体抗炎药可减轻炎症反应，缓解疼痛。但需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。
5.糖皮质激素注射
在医生指导下将药物直接注入足跟痛点，通常每3-4周一次，共2-3次。该方法快速有效地减少局部发炎和肿胀，适用于长期保守治疗无效的顽固性足跟痛。使用时应注意可能出现感染风险及长期使用可能导致的骨质疏松等问题。
患者应避免穿着不合适的鞋子，尤其是高跟鞋，以减少足底压力。适当的体重管理也有助于缓解足跟痛的症状。
2024-02-25 03:55
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
症状起因：症状起因： 足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
可能疾病： 嗜酸性筋膜炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 跖管综合征 跟腱后滑囊炎 跟骨骨骺骨软骨病
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
