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腰肌劳损怎么按摩
补充说明：腰肌劳损怎么按摩
a******W 2022-03-04 16:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰肌劳损患者可以在医生指导下通过滚法、揉法、拿法、点按法、搓法等方式进行按摩。
1、滚法
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，可能与腰背部软组织损伤、不良姿势等因素有关，患者可能会出现腰部疼痛、活动功能下降等症状。患者可以在医生指导下通过滚法的方式进行按摩，可以用手指或者手掌在患者的腰部进行来回滚动，可以缓解腰肌劳损引起的不适症状。
2、揉法
揉法是中医常用的一种按摩手法，是指手掌紧贴患者的皮肤，稍用力下压，带动该处的皮下组织，从而达到放松肌肉、促进血液循环的目的，可以用于改善腰肌劳损引起的疼痛症状。
3、拿法
拿法是指手拿腰部，使腰部产生一种被动的运动，可以起到松解肌肉、缓解疼痛的作用，对于腰肌劳损的患者也可以起到一定的治疗效果。
4、点按法
点按法是中医常用的一种按摩手法，是指用拇指指腹或者手掌，对患者的腰部进行按压，可以促进局部的血液循环，缓解腰肌劳损引起的疼痛症状。
5、搓法
搓法是指用手掌的小鱼际或者大鱼际对患者的腰部进行上下搓揉，可以促进局部的血液循环，缓解腰肌劳损引起的疼痛症状。
需要注意的是，上述按摩手法需要在医生的指导下进行，避免自行操作，以免操作不当，导致腰部肌肉受损，加重病情。如果患者腰肌劳损的情况比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
2022-03-04 20:36
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
