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失眠脸色发黑怎么办
补充说明：失眠脸色发黑怎么办
2022-03-04 16:10
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
失眠脸色发黑一般通过睡觉前泡脚、不要过度劳累等改善 。睡眠不足和面部黝黑需要更多放松，调整心态，补充睡眠。睡眠不足和肤色黝黑通常是由过度紧张和压力造成，睡觉前可以泡脚，喝一杯热牛奶。或者听更放松的音乐来放松身心，这可以促进睡眠，保证睡眠质量。其次注意作息结合，不要过度劳累。
2022-04-22 14:35
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡觉深度脸色发黄最关键的是要调养睡觉深度形态，详细方式包含：饮食方面要注重清淡为主，尽可能不要吃太清淡、辛辣的食品，合理放置膳食，多吃一些补气养血的食品，如红枣、黑豆、鱼类、牛奶等，调节面色发黄的病症。
2022-03-04 21:29
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
