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第五掌骨骨折石膏拿掉后怎样进行康复训练
补充说明：第五掌骨骨折石膏拿掉后怎样进行康复训练
a******W 2022-03-04 16:10
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
第五掌骨骨折石膏拿掉后，可采取关节活动范围训练、肌力训练、平衡功能训练、负重训练等康复训练方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节活动范围训练
患者可以在医生指导下进行被动屈伸、旋转等活动，每日3-4次。此措施有助于促进血液循环，预防肌肉萎缩，恢复关节正常功能。
2.肌力训练
患者应在医师指导下进行抗阻运动如哑铃弯举、提踵练习等，每日2次。增强受损区域周围肌肉力量可支持骨骼结构稳定性并辅助物理疗法效果；但须注意避免使用过重负荷以防加重损伤风险。
3.平衡功能训练
患者应配合物理治疗师，在非受损肢体上进行坐位平衡板站立平衡板等针对性训练，每日2次。提高双下肢协调性及核心稳定性对维持身体重心平稳至关重要；且能有效防止跌倒事件发生。
4.负重训练
患者可在医师监督下逐渐增加负重至体重的50%左右，并遵循渐进原则逐步提升负重量。负重训练能够模拟日常活动所需的力量输出模式，并通过渐进式挑战激发神经-肌肉系统的适应反应；开始前需评估个体承受能力以免造成二次伤害。
除上述康复训练外，还应注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合。定期复查是必要的，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
2024-02-19 19:14
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。一、神经源性肌萎缩主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。二、肌源性肌萎缩常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。三、废用性肌萎缩上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。四、其他原因性肌萎缩如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
就诊科室：外科
