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更年期,气机不畅,怎么办?
补充说明：更年期,气机不畅,怎么办?
a******W 2022-03-04 16:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
更年期、气机不畅可以通过生活方式调整、中药调理、心理行为疗法等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善身体状况，缓解更年期症状。此方法有助于维持内分泌平衡，促进新陈代谢，从而减轻潮热盗汗等症状。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导服用，通常涉及草本植物提取物如柴胡、黄连等，旨在调和气血，缓解更年期不适。这些草药据信具有镇静神经、平抑情绪的作用，可舒缓焦虑、烦躁等心理变化；对于气机不畅引起的胸闷、乳房胀痛也有一定效果。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、放松训练等方式帮助患者认识并接受更年期生理变化，减少因压力导致的心理不适。该方法有助于提高个体应对能力，改善生活质量；对因心理因素加剧的潮热、易怒等症状有益。
建议定期进行体检，监测激素水平变化，以便及时发现和处理潜在健康问题。适当的营养支持和维生素补充，如维生素E和B族维生素复合制剂，可能有助于缓解部分更年期症状。
2024-03-29 04:06
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气机不畅就是气不通的意思，气的概念按中医辨证来说还可以分好多种。气机不畅,郁而化热成毒."气为血帅",气机郁滞还可导致瘀血阻络.最后形成热毒与瘀血互结。由于胃、肝、脾、肺气机不畅，功能失调而出现的湿浊，水肿，痰饮，饮食积滞，瘀血阻滞等。
