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肺热脾湿怎么调理
补充说明：肺热脾湿怎么调理
a******W 2022-03-04 16:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肺热脾湿可以采取饮食调理、中药调理、穴位按摩、适量运动等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
饮食调理通过调整日常饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加清淡、易消化食品的比例。此举有助于减轻肺热和脾湿带来的不适感，如口干舌燥、食欲不振等。
2.中药调理
中药调理需依据体质特点配制个体化药方，通常包括清肺、健脾药材，如黄芩、白术等。中药可调和脏腑功能，缓解由肺热脾湿引起的咳嗽痰多、水肿等症状。
3.穴位按摩
选择特定经络上的穴位进行按摩，如太冲穴、足三里穴等，每日1-2次，每次持续5-10分钟。中医认为按揉穴位能刺激气血运行，辅助改善肺热脾湿所致的胸闷、乏力现象。
4.适量运动
适量运动是指根据个人身体状况制定合理的锻炼计划，如散步、太极拳等，每周至少3-4次。运动能够增强脾胃运化功能，促进体内湿气排出，有助于调节肺热脾湿状态。
在中医指导下进行调理外，患者还要保持充足睡眠，避免过度疲劳，以免加重脾虚湿盛的症状。
2024-03-05 15:07
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脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.
