首页> 中医科> 中医内科> 内热> 怎样清内热

精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

内热可以通过中药调理、饮食疗法、生活方式调整等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌苔脉象等情况开具相应方剂,如龙胆泻肝汤、黄连解毒汤等,每日分次服用。这些方剂具有清热燥湿、泻火解毒的功效,能有效清除体内湿热之邪气。
2.饮食疗法
建议增加苦瓜、冬瓜、西瓜、绿豆等寒凉食物摄入量;减少辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食品的食用频率。从中医食养的角度看,上述寒凉食物有助于缓解因内火旺盛引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状;而辛辣刺激性食品则容易助长体内的火热之邪气。
3.生活方式调整
包括规律作息、适量运动、保持心情愉悦等;具体时间安排需个体化考虑。良好的生活习惯有助于提高机体免疫力,促进新陈代谢,从而辅助降低内热发生概率。
在治疗内热的过程中,应避免食用温补类食物,如羊肉、狗肉等,以免助长内热。此外,若发现症状无明显改善甚至加重,应及时就医并调整治疗方案。

2024-03-15 23:06

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内热 (内火,火热内生)

热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》:“粗大者,阴不足阳有馀,为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰:“况饮食失节,劳役所伤,是胃气不行,以火乘之,肠胃受火邪,名曰热中。”热中也叫内热,中医上又称为“火热内生”。顾名思义,内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多,对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛,导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多,则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。

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