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产后足跟痛怎样治
补充说明：产后足跟痛怎样治
a******W 2022-03-04 16:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后足跟痛可以采取足底按摩、足浴、足部针灸、矫形鞋垫、物理疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足底按摩
通过轻柔地按摩受影响区域来缓解肌肉紧张和疼痛，通常由专业人员在家中或医疗机构进行。此方法有助于促进血液循环，减轻局部水肿，进而缓解足跟痛。适合因生产后身体变化引起的足底筋膜炎导致的足跟痛。
2.足浴
将双脚浸泡在温热水中，时间依个人舒适度而定，一般为15-30分钟。利用水的温度作用于患处，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻足跟痛的症状。对于因长期站立、行走过度引起的足跟痛有较好的效果。
3.足部针灸
选择特定穴位进行刺络放血，每次治疗持续约30分钟至1小时不等。针灸能够调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和神经压迫所致的足跟痛。适用于因久坐不动引起软组织劳损所致者。
4.矫形鞋垫
根据个体需要定制并插入鞋子底部，以提供额外支撑和纠正步态。鞋垫可帮助改善步态对足跟的压力分布，减少因步态异常造成的应力性损伤。适用于存在步态异常导致足跟受压患者。
5.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等，在专业人士指导下定期进行。这些方法旨在放松紧张的肌腱、韧带及关节囊，缓解炎症反应；同时增强足部稳定性，预防二次伤害。适用于孕期体重增加导致足部负担加重所引发的不适。
产后足跟痛建议避免长时间站立或走路，以免加剧足部压力。建议产妇适当补充富含维生素C的食物如猕猴桃、橙子等，有利于促进伤口愈合，但需注意适量食用，避免过量造成胃肠道负担。
2024-02-24 08:52
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
症状起因：症状起因： 足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
可能疾病： 嗜酸性筋膜炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 跖管综合征 跟腱后滑囊炎 跟骨骨骺骨软骨病
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
