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踝关节扭到了怎么办

发病时间：不清楚

踝关节扭到了怎么办

补充说明：踝关节扭到了怎么办

a******W 2022-03-04 16:13

踝关节关节肿胀踝关节扭伤下肢动脉疼痛软组织损伤非甾体抗炎药布洛芬萘普生阿司匹林过敏

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

踝关节扭到了可以采取冷敷、弹性绷带、止痛药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期踝关节扭伤具有一定的缓解作用。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕下肢，每圈之间重叠约50%；由下至上加压至能触及远端动脉搏动为止。弹性绷带通过均匀施压促进静脉回流，减轻肿胀及疼痛。适用于轻度到中度的软组织损伤。
3.止痛药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。若患者对阿司匹林过敏则不建议使用。
4.关节保护
避免做剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲的动作，以免加重脚踝负担。适当的休息可以帮助身体恢复，减少再次受伤的风险。
在处理踝关节扭伤时，应避免擅自按摩患处，以防加重损伤或引起其他并发症。必要时可寻求专业医师的帮助，以获得正确的诊断和治疗方案。

2024-03-25 18:35