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平底足走路痛,怎么办
补充说明：平底足走路痛,怎么办
a******W 2022-03-04 16:11
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
平底足走路痛可以考虑物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、肌肉强化训练、足部支撑器具使用、关节保护术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、电刺激等方法，每日可根据需要选择合适时间进行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张及疼痛，改善血液循环，进而减轻平底足引起的不适感。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过专业医师评估后定制合适的鞋垫或对现有鞋子进行调整，通常建议日常穿着。鞋垫或调整后的鞋类可提供额外足弓支持，减少行走时足跟与地面冲击力，从而缓解平底足导致的疼痛。
3.肌肉强化训练
针对腓肠肌、比目鱼肌以及足底肌群开展针对性锻炼计划，在专业人士指导下定期完成。增强小腿及足底肌肉力量有助于稳定足弓结构，改善步态功能，对于减轻因平底足引起的走路时足部负担至关重要。
4.足部支撑器具使用
足部支撑器具如足弓架或夜间夹板可在睡眠时佩戴以提供额外支撑；具体用法需按说明书指导或咨询专业人士意见。夜间穿戴足部支撑器具有助于维持良好足弓姿势，防止白天因足部疲劳而加剧平底足相关问题。
5.关节保护术
关节保护手术包括但不限于距下关节制动术、跖腱膜松解术等，由经验丰富的外科医生执行，疗程依个体差异而定。此类手术旨在限制异常足部活动范围，减少关节磨损，长期效果取决于患者配合度及术后管理。
除上述措施外，还应避免长时间站立或走路，以免加重足部压力。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-03-16 20:10
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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