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膝内翻怎么办
补充说明：膝内翻怎么办
a******W 2022-03-04 16:11
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝内翻可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、矫形鞋垫或鞋类调整、体重管理、骨外科矫正器械等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
通过一系列针对性的腿部运动来增强肌肉力量和改善关节稳定性，如深蹲、侧跨步等；建议患者每周至少进行3次锻炼。此措施有助于纠正不正确的步态及姿势，进而减轻膝内翻的症状表现；需注意锻炼时应控制强度以防过度疲劳。
2.肌肉强化训练
针对大腿前肌群和外侧肌群开展有针对性的力量训练，包括腿屈伸、侧卧外展等动作；建议患者每周完成至少3组训练。增强相关肌群可提高下肢对线能力，有助于改善膝内翻现象；在执行过程中要保持正确技术以防止受伤。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
通过定制合适的鞋垫或调整鞋类结构来帮助纠正步态异常，通常由专业人士根据个体差异制定方案；调整周期因人而异。这种措施旨在利用物理支撑作用改善行走姿态，从而缓解因膝内翻导致的不适感；定期评估效果并调整方案是必要的。
4.体重管理
通过饮食控制和增加体力活动来实现减重目标，例如减少高热量食物摄入并每天保证一定量的有氧运动时间。体重下降后骨骼所承受的压力会相应降低，有助于减轻膝关节内部压力和磨损程度；需要长期坚持才能见到成效。
5.骨外科矫正器械
使用支具或器械来进行固定和辅助治疗，如膝关节夹板、弹性绷带等，在医生指导下佩戴。这些设备能够提供外部支持和稳定作用，有助于纠正错误的步态模式，进而改善膝内翻状态；使用期间要注意定期复查调整。
日常生活中，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
2024-04-02 19:02
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膝内翻，俗称“O型腿”、“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。
症状起因：膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度。
可能疾病： Maffucci综合征 佝偻病 大骨节病 骨关节病
常见检查：
就诊科室：骨科
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
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