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前交叉韧带损伤怎么锻炼治疗
补充说明：前交叉韧带损伤怎么锻炼治疗
a******W 2022-03-04 16:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
前交叉韧带损伤可以通过物理疗法、功能性训练、肌肉平衡训练等方法进行锻炼治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于缓解肿胀、减轻疼痛，并促进关节功能恢复。
2.功能性训练
功能性训练应在康复医师监督下制定个性化方案；涉及渐进性活动范围练习及肌力增强。此措施可提高肢体稳定性并预防二次伤害发生；对LCL损伤修复有益处。
3.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练需配合特定器械完成，在专业人士引导下执行计划。目标是强化核心稳定肌群同时弱化过度活跃的膝关节内侧副韧带；可支持ACL重建手术效果。
在处理前交叉韧带损伤期间，应避免进行度的爆发式运动，如跳跃或快速冲刺，以免增加韧带张力，延缓愈合过程。此外，患者还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体机能的恢复。
2024-02-21 10:39
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前十字韧带损伤(injuryofanterior cruciate ligament of knee)比PCL损伤多见。Fetto和Marshail(1980)报道ACL损伤223例中，62%为复合伤。38%(75例)为单纯性ACL损伤。ACL损伤常同时发生膝MCL、关节囊等损伤。
