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怎么让脊椎变直
补充说明：怎么让脊椎变直
a******W 2022-03-04 16:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脊椎变直可以通过功能性锻炼、矫形器具佩戴、手法矫正、针灸疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
通过针对性的背部、腹部及核心肌群训练如平板支撑、燕飞动作来增强脊柱稳定性。锻炼可强化背部肌肉群力量，有助于维持脊柱正常生理曲度并改善姿势不正引起的不适感。
2.矫形器具佩戴
穿戴支具包括背带、腰围等设备，在医生指导下根据个体差异调整松紧度并确定使用时间。物理支持可以帮助纠正不良姿态，减轻因坐姿不当造成的脊柱负担；长期配戴有助于骨骼正确生长发育。
3.手法矫正
手法矫正通常由专业医师执行，在无痛状态下对患者进行牵引、旋转等操作。此方法旨在纠正因姿势或习惯性因素导致的脊柱变形；施行时需考虑个体差异以免造成二次伤害。
4.针灸疗法
针灸疗法需要由有资质的中医师进行，在特定穴位上刺入细针以刺激身体内部经络。针灸能够调节神经系统功能状态,缓解肌肉紧张及相关软组织僵化现象;对于某些类型的脊柱侧弯可能具有一定效果。
日常生活中应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少脊椎压力。建议定期进行体检，特别是青少年群体，以便早期发现和干预脊柱问题。
2024-04-05 06:30
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脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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