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肩背部僵硬酸痛如何治疗
补充说明:肩背部僵硬酸痛如何治疗
a******W 2022-03-04 16:14
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肩背部僵硬酸痛可以采取热敷、针灸、推拿、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖于受影响区域,每次15-20分钟,每日多次。热敷能够增加局部血液循环,缓解肌肉紧张及疼痛;适用于因寒凉引起的肩背僵硬。注意不要直接将温度过高之物品接触皮肤以防灼伤。
2.针灸
通过专业中医师操作,在特定穴位进行电针刺激,一般每次治疗30-60分钟。针灸可调节气血流通、舒缓肌筋膜紧张状态;对于长期积累性劳损所致肩背不适有效果。初次体验时需注意选择有经验医生以减少风险。
3.推拿
由受过专业训练的按摩师在其指导下对患者肩背部进行手法按压、揉捏等操作。推拿能促进局部血液循环、缓解软组织紧张状态从而减轻肩背僵直感。在接受此类治疗前应告知医生自身健康状况以免发生意外。
4.肌肉放松剂
口服或外用非处方类药物如酮洛芬凝胶、复方水杨酸甲酯苯海拉明搽剂等来缓解局部肌肉紧张和疼痛。这些药物具有阻断神经传导的作用,因此也具有一定的止痛效果。但不宜长期连续使用,且孕妇禁用。
5.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。上述药物均属于非甾体抗炎药,具有解热镇痛的功效,进而起到缓解肩背部僵硬酸痛的症状。服药期间应注意观察胃肠道反应,避免空腹用药。
建议定期进行适度运动,如游泳或瑜伽,以增强背部肌肉力量和柔韧性。同时,保持良好的姿势习惯也是预防肩背部僵硬的重要措施之一。
2024-02-11 20:54
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疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因:病因:疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素:刀割、棒击等机械性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理:全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室:神经
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