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背部肌肉紧张的原因
补充说明：背部肌肉紧张的原因
a******W 2022-03-04 16:14
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
背部肌肉紧张可能是由长期坐姿不当、睡眠姿势不当、过度使用脊柱肌肉、椎间盘突出、腰椎管狭窄等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期坐姿不当
长时间保持一个错误的坐姿会导致背部肌肉处于持续收缩状态，从而引起背部肌肉紧张。调整坐姿并定期休息可以缓解背部肌肉紧张的症状。建议采用正确的坐姿，即挺胸收腹、骨盆前倾、双下肢屈曲90度等。
2.睡眠姿势不当
睡眠时如果枕头过高或者睡姿不正确，容易导致颈部和背部肌肉受到牵拉而出现疼痛感。改善睡眠姿势是解决背部肌肉紧张的有效方法之一。可以选择合适的枕头高度和硬度，并且尽量保持平躺位入睡。
3.过度使用脊柱肌肉
长时间进行度运动或重体力劳动可能导致脊柱周围肌群劳损，进而引发背部酸痛的情况发生。针对这种情况，可以通过按摩疗法来放松背部肌肉。此外还可以通过针灸等方式来缓解不适症状。
4.椎间盘突出
当椎间盘向后方突出时，会对周围的神经根产生压迫作用，从而引起腰部以及下肢放射性疼痛、麻木等症状。对于椎间盘突出引起的背部肌肉紧张，通常需要手术治疗才能彻底解决问题。例如微创椎间孔镜下髓核摘除术是一种常见的治疗方法。
5.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管内空间变窄，导致神经根受压，此时可能会有腰部疼痛、活动受限等情况发生。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以减轻炎症反应和疼痛症状。
日常生活中应避免长时间维持同一姿势，尤其是久坐后需适当起身走动，以促进血液循环。另外，建议定期进行体检，包括X光检查、MRI扫描等，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-01-25 15:34
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椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一。主要是因为椎间盘各组成部分(髓核、纤维环、软骨板)，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后(侧)方或椎管内，从而导致相邻的组织，如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。
多发人群：老年人
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
