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肘外翻怎么保守治疗
补充说明：肘外翻怎么保守治疗
a******W 2022-03-04 16:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肘外翻可以通过功能性锻炼、矫形器具、肌肉平衡训练、体重管理等保守治疗方法进行干预。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免关节损伤。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下通过适当的功能性锻炼来增强上肢力量，如哑铃弯举、俯卧撑等。此方法能够提高局部血液循环，促进关节功能恢复，缓解不适症状。
2.矫形器具
患者可佩戴定制的矫形器具，在日常生活中使用，如夜间夹板或鞋垫。这些器具有助于稳定骨骼结构，防止进一步畸形发展；长期佩戴可能有助于纠正轻微的骨骼偏移。
3.肌肉平衡训练
针对肘部周围肌群不平衡的针对性训练计划应在专业人士监督下制定并执行。目标是强化较弱的肌肉同时放松过紧者以达到力学平衡状态；此举有助于减轻因力臂不对称所致之继发性压力增大现象从而间接缓解相关软组织负担及压力分布不均所带来的各种不适感。
4.体重管理
通过饮食控制和增加体力活动来实现健康体重范围内的调整。超重会对关节造成额外压力，导致疼痛加剧；减轻负荷有助于减少炎症反应并改善功能状态。
此外，建议定期复查以监测病情变化，如有必要，可在专业医师指导下考虑微创手术矫正。
2024-03-24 10:18
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正常肘关节完全伸直时有一轻度外翻男性约10°，女性约15°，这个外翻角称为携带角。若这个角度增大，即前臂过于外展，称为肘外翻畸形。肘外翻最常见的原因是未经复位或复位不良的儿童肱骨髁上骨折和肱骨远端骨折。儿童肱骨内外髁骨折未能及时复位或复位不良、肱骨外髁骨骺早闭或缺血性坏死及未经复位或复位不良的肘关节脱位均可致肘外翻。
氟比洛芬凝胶贴膏
下列疾病及症状的镇痛、消炎：骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
吲哚美辛凝胶
肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(网球肘等)及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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