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背部肩胛骨突出怎么办
补充说明:背部肩胛骨突出怎么办
a******W 2022-03-04 16:14
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背部肩胛骨突出可以通过功能性锻炼、矫形支具佩戴、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、微创手术矫正等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
通过针对性的背部及核心肌群训练如燕飞法、小燕飞等来增强背部肌肉力量,通常建议患者每天至少锻炼30分钟。此举有助于改善姿势并减轻因姿势不当引起的背部不适。此外,还可以促进血液循环,缓解局部肌肉紧张。
2.矫形支具佩戴
当患者出现脊柱侧弯时,可以通过佩戴矫形支具的方式来进行保守治疗,比如可以在医生指导下使用矫形衣、背背佳等。上述方式能够对脊柱起到一定的固定作用,从而延缓病情的发展速度,也可以达到较好的治疗效果。
3.非甾体抗炎药
如果患者的疼痛较为严重,则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。上述药物具有镇痛的效果,也能够抑制前列腺素的合成,进而达到较好的止痛效果。
4.肌肉放松剂
若患者存在肌肉紧张的问题,在医生指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂可有效缓解症状。此类药物能降低肌肉张力,使痉挛状态下的肌肉得以舒展,从而减轻肩胛骨区域的不适感。
5.微创手术矫正
对于严重的骨骼畸形或功能障碍,可能需要在专业医师操作下通过微创手术矫正,例如椎间孔镜术、椎管减压术等。这些方法可以直接修复受损结构或移除压迫组织,以恢复正常的功能和形态。
在日常生活中要注意保持良好的坐姿习惯,不要长时间低头玩手机或者伏案工作,以免导致病情加重。
2024-03-26 05:41
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