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怎么让骨头变软
补充说明：怎么让骨头变软
a******W 2022-03-04 16:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
让骨头变软可以考虑钙离子拮抗剂、降钙素、维生素D补充、骨质疏松症专用运动、中药补肾等治疗方法。
1.钙离子拮抗剂
钙离子拮抗剂通过阻止钙离子进入细胞内，降低细胞外液中的钙浓度，间接影响骨骼代谢。例如硝苯地平、氨氯地平等通过口服或注射使用。此药物适用于高血压等心血管疾病的患者，需遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。
2.降钙素
降钙素是一种由甲状腺C细胞分泌的小分子肽类激素，具有抑制破骨细胞活性的作用，从而减少骨质流失。其主要成分为鲑鱼降钙素、鳗鱼降钙素等，可通过皮下注射给药。主要用于治疗高钙血症及各种原因引起的继发性甲状旁腺功能亢进症。使用时应注意个体差异及可能发生的不良反应。
3.维生素D补充
维生素D可以促进小肠黏膜刷状缘磷脂酰胆碱结合型维生素D依赖性钙调蛋白基因转录激活，促使钙吸收。如维生素D滴剂、维生素AD胶丸等。对于缺乏阳光照射或维生素D摄入不足的人群有益。但长期过量服用可能导致中毒。
4.骨质疏松症专用运动
骨质疏松症专用运动包括有氧运动和力量训练，旨在提高骨密度和肌肉强度。具体运动项目需要根据个人情况制定计划。适合于希望改善骨健康且无禁忌证的人群。开始前应咨询专业教练或医师意见。
5.中药补肾
中医认为“肾主骨”，补肾有助于增强骨质。常用补肾药材有人参、淫羊藿等，可制成汤剂或丸散服用。适用于因肾虚导致的腰膝酸软、骨质疏松等症状。须在专业中医师指导下使用。
针对骨质增生或骨质硬化的情况，建议及时就医，在医生的指导下使用上述药物以达到预期效果。同时，均衡饮食，适当增加富含钙质食物的摄入，如乳制品、豆制品等，有利于维护骨骼健康。
2024-04-18 06:10
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
