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肌肉劳损怎样治都治不好
补充说明：肌肉劳损怎样治都治不好
a******W 2022-03-04 16:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉劳损可以采取肌肉放松训练、肌肉拉伸、针灸疗法、推拿按摩、非甾体抗炎药等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通常包括一系列有氧运动、渐进式力量练习和松弛技巧，建议患者每天至少锻炼30分钟。此措施有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，从而减轻因过度使用造成的不适感。
2.肌肉拉伸
肌肉拉伸通过特定的动作来增加关节活动范围及肌腱柔韧性，每次拉伸持续时间约15-30秒。拉伸能够提高身体灵活性并降低受伤风险，在一定程度上也有助于改善局部循环，进而辅助缓解肌肉劳损的症状。
3.针灸疗法
针灸疗法是将特制的针刺入人体穴位，一般操作时间为20-30分钟。该方法可调节神经和内分泌系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于治疗因长期劳累引起的慢性肌肉劳损。
4.推拿按摩
推拿按摩由专业人员执行，在舒适环境中进行，通常需要30-60分钟。推拿通过手法作用于经络腧穴，能疏通气血津液运行通道，具有祛风散寒的作用，因此对上述病症有一定的效果。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，需口服给药且剂量依医嘱而定。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，适合缓解肌肉劳损引发的轻微至中度疼痛。
除上述措施外，患者还可尝试热敷治疗，具体做法是在患处加温毛巾或热水袋，温度保持在40℃左右，每日数次，每次15-20分钟。热敷可以促进局部血液循环，加速代谢废物排出，有利于损伤组织修复。
2024-02-16 19:39
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
