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髌骨疼痛怎么康复
补充说明：髌骨疼痛怎么康复
a******W 2022-03-04 16:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
髌骨疼痛可以采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护措施等方法进行康复。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日可根据患者情况进行选择使用。物理治疗可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻髌骨周围软组织的炎症反应，从而缓解疼痛。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括直腿抬高练习、膝关节屈伸活动训练等，每日根据患者耐受程度制定计划。通过增强大腿肌肉力量及稳定性来改善髌股关节的功能，减少髌骨异常移动导致的摩擦和压力，从而缓解疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，每日按医嘱规定剂量服用。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用弹性绷带固定患处等，在日常生活中随时注意并执行。这些措施有助于稳定髌骨位置，减少因不稳定引起的摩擦和压力，从而缓解疼痛。
在处理髌骨疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重损伤。同时，保持适当的体重也有助于减轻髌骨的压力，促进恢复。
2024-02-12 23:36
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髌骨股骨疼痛症候群初期在行走、上下楼梯、蹲下站起时膝盖会出现疼痛的现象，严重时会有行走间突然膝盖无法出力，甚至站不稳的情形。
症状起因：髌骨疼痛症候群(Patellofemoralpainyndrome,PFPS)是一个常见的疾病，尤其是在运动员及女性。病因尚未明确，但和髌骨的排列不正常有相当大的关系。造成PFSP的病因还未明确，有两个可能的说法。(1)髌骨偏离股骨滑车沟(trochleargroove)，使髌骨不在正常的轨迹上，造成膝宾一侧的疼痛(anteriorkneepain)。(2)髌骨周围的滑液囊(ynovium)有丰富的神经支配可能会受到化学或压力刺激，一旦发炎，在活动时将会引起症状产生。
就诊科室：骨科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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