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儿童闪腰的治疗方法
补充说明：儿童闪腰的治疗方法
a******W 2022-03-04 16:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
儿童闪腰可以考虑采取儿童体操、肌肉放松训练、功能性脊柱训练、非甾体抗炎药、热敷等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.儿童体操
儿童体操包括一系列针对儿童设计的动作，如猫式、狗式等，每日按计划完成一定数量的练习。此措施有助于提高核心稳定性及柔韧性，减少腰部负担，从而预防闪腰的发生。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过伸展、按摩等方式缓解紧张肌群，通常在运动前后进行。此举可增强关节灵活性、降低受伤风险，对防止儿童因活动不当引起的闪腰具有积极作用。
3.功能性脊柱训练
功能性脊柱训练涉及特定技巧和技术，旨在改善姿势和脊柱功能，通常由专业人士指导。此方法着眼于纠正不良习惯造成的脊柱压力增加，从而减少闪腰的风险。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻急性期疼痛和肿胀，一般按医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解因软组织损伤引发的局部不适。但须注意不宜长期大量使用。
5.热敷
热敷可用热水袋或暖湿毛巾覆盖患处15-20分钟，每日数次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张，适合于闪腰后初期使用；但皮肤破损时不可采用。
在处理儿童闪腰时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。同时，应注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有利于骨骼健康。
2024-03-28 09:35
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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