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老年人腿抽筋怎样治疗
补充说明：老年人腿抽筋怎样治疗
a******W 2022-03-04 16:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人腿抽筋可以考虑热敷疗法、肌肉放松训练、维生素D和钙补充、抗痉挛药物、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对受影响区域进行局部加温，每次15-30分钟。提高血液循环速度，缓解肌肉紧张状态，减轻因循环不畅引起的腿部抽筋现象。
2.肌肉放松训练
建议患者家属协助下完成一系列针对性肌肉舒展运动，每日至少一次。通过特定动作刺激相应肌群达到松弛效果；长期坚持可预防由肌张力增高导致的抽搐发生频率增加。
3.维生素D和钙补充
定期服用医生开具的维生素D及钙片或其他形式补品如牛奶等。足量维D有助于促进肠道吸收钙质，并且两者协同作用能增强骨骼强度从而减少痉挛风险；另外，随着年龄增长体内代谢功能逐渐衰退，外源性供给成为维持身体健康必需手段之一。
4.抗痉挛药物
如果上述方法无效，则可以在医师指导下口服抗痉挛药物，例如巴氯芬片、盐酸乙哌立松片等。这些药物能够抑制神经兴奋性，降低肌肉收缩频率，从而缓解抽筋症状。
5.针灸治疗
选择合适的穴位，在专业人员操作下进行电针、温针灸等针灸方式。此法可调节气血流通状态，改善局部血液循环，进而减轻相关不适感。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医疗人员的监督下进行，以免造成不必要的伤害。此外，对于老年人来说，保持适当的体力活动和均衡饮食也是预防腿抽筋的重要措施。
2024-02-04 04:37
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一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多，通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋。但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。
症状起因：中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋，医学上称作腓肠肌痉挛。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因可引起中老年人腿抽筋。 下肢动脉硬化闭塞症 据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻。因此中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉闭塞症。 腰椎间盘突出症 据临床调研，在确认是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。 脊柱退行性病变 随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。 药物性腿抽筋 有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应。 营养性腿抽筋 营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。 衰老性腿抽筋 腿抽筋是老年人衰老的常见表现。 其他方面 寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。
常见检查：
就诊科室：营养科、老年科
