发病时间：不清楚
睡觉小腿脚抽筋是什么原因引起的
补充说明：睡觉小腿脚抽筋是什么原因引起的
a******W 2022-03-05 22:12
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
睡觉小腿脚抽筋可能是由缺钙、过度疲劳、寒冷刺激、电解质紊乱、腰椎间盘突出等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛和收缩，从而导致小腿和脚部抽筋。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。
2.过度疲劳
长时间站立或者走路会使下肢肌肉处于紧张状态，容易出现乳酸堆积过多的情况，当超过机体代谢能力时就会诱发小腿以及足部抽筋的现象发生。注意休息，适当按摩腿部缓解不适症状。
3.寒冷刺激
夜间睡眠时小腿和脚部暴露于低温环境中，可能导致肌肉突然收缩，引起局部血液循环障碍，进而引发抽筋。睡前可使用热水泡脚促进血液循环，改善不适症状。
4.电解质紊乱
体内钠、钾离子浓度失衡会影响神经肌肉接头的正常功能，使肌肉活动异常，从而出现抽搐现象。通过口服补液盐溶液纠正低钠血症，高钾血症则需遵医嘱应用葡萄糖注射液加胰岛素的方式进行处理。
5.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可能会导致神经根水肿，影响神经支配区域的感觉和运动功能，易出现小腿和足部抽筋的症状。对于急性发作期患者，建议卧床休息4-5周。非急性期患者可以通过游泳等方式加强背部肌群力量训练。
针对小腿和脚部抽筋，应避免摄入可能加剧电解质失衡的食物，如过量食用高磷食物。必要时，可在医生指导下进行神经系统检查、血液生化检查以及电解质水平检测以评估病情。
2024-01-23 20:36
举报相关问题
向医生提问
简介：抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩，而导致肌肉剧烈疼痛的现象。腿脚抽筋就是腿脚肌肉剧烈疼痛。腿脚抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
症状起因：病因：睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
可能疾病：中暑痉挛
就诊科室：内科
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
1.用于治疗急性肾功能衰竭; 2.用于治疗慢性肾功能衰竭; 3.用于治疗急性药物或毒物中毒; 4.用于治疗顽固性心力衰竭; 5.用于治疗顽固性水肿; 6.用于治疗电解质紊乱及酸碱平衡失调。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
健康问答
