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肌肉拉伤怎么养
补充说明：肌肉拉伤怎么养
a******W 2022-03-05 22:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉拉伤可采取冷敷、弹性绷带、功能性锻炼、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常在损伤后48小时内进行，使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域5-10分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带可加压包扎患处，一般需要根据患者的具体情况进行适当调整松紧度。弹性绷带能够提供均匀压力支持受损组织，防止进一步损伤并促进愈合。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对特定肌群活动范围及力量恢复的训练计划，在医生指导下制定并逐步增加难度。通过渐进式康复运动改善肌肉功能、增强耐力和稳定性，预防再次拉伤。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解炎症反应和疼痛；对于轻至中度肌肉拉伤引起的轻微不适有较好效果。
在肌肉拉伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤或延缓愈合过程。同时注意营养均衡，适量补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进伤口愈合。
2024-03-12 21:31
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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