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骨骼响怎么治疗
补充说明：骨骼响怎么治疗
a******W 2022-03-05 22:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨骼响可以通过生活方式调整、肌肉锻炼、营养补充、非甾体抗炎药、关节保护术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、适量运动和充足休息，旨在改善整体健康状况。合理的饮食结构有助于提供必要的营养素；适度运动可增强肌肉力量和柔韧性，减少关节负担；充足的休息帮助身体恢复并减轻压力。
2.肌肉锻炼
针对特定部位的肌肉锻炼可以通过增加肌肉力量来稳定关节，如腿部屈伸练习、肩部稳定性训练等。通过提高肌肉力量可以降低关节受到外力冲击的风险，从而减少发生关节损伤的概率。
3.营养补充
营养补充可能涉及维生素D、钙质和其他矿物质的摄取，以支持骨骼健康。足够的维生素D和钙可以帮助促进骨密度增加，预防骨质疏松症；其他矿物质如镁也可能对骨骼健康有益。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于缓解轻至中度的关节疼痛和肿胀。这类药物具有消炎作用，能减少组织发红、发热及肿胀，并且能够抑制前列腺素合成，从而缓解疼痛和不适感。
5.关节保护术
关节保护术是一种手术治疗方法，例如关节镜下清理术、软骨修复术等，用于治疗特定类型的关节问题。这些手术旨在去除受损组织、清除积液或碎片，并可能重建受损结构以减轻炎症和改善功能。
需要注意的是，在某些情况下，过度活动可能导致关节劳损，因此建议定期进行体检以监测关节健康。
2024-02-10 07:26
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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