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膝关节髌骨疼痛怎样按摩

发病时间：不清楚

膝关节髌骨疼痛怎样按摩

补充说明：膝关节髌骨疼痛怎样按摩

a******W 2022-03-05 22:12

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

膝关节髌骨疼痛可以通过滚动式、点按式、揉按式、摩擦法、搓法等方式进行按摩。

1、滚动式

患者可以使用手掌大鱼际贴着髌骨部位，向下按摩，可以促进局部的血液循环，也可以达到放松肌肉的目的。但是按摩的力度一定要控制好，不可以过度用力，以免出现疼痛加重的情况。

2、点按式

点按式主要是通过手指的指腹，对髌骨部位进行按摩，可以缓解髌骨部位的疼痛，但是按摩的时间不宜过长，以免出现不适症状。

3、揉按式

揉按式主要是通过手指指腹，对髌骨部位进行按摩，可以促进局部的血液循环，也可以达到放松肌肉的目的。但是按摩的力度一定要控制好，不可以过度用力，以免出现疼痛加重的情况。

4、摩擦法

摩擦法主要是通过手掌和手指，对髌骨部位进行摩擦，可以放松局部的肌肉，也可以促进局部的血液循环，在一定程度上还可以改善疼痛的症状。但是摩擦法不适合对摩擦法过敏的患者。

5、搓法

搓法主要是通过手掌和手指，对髌骨部位进行搓擦，可以缓解髌骨部位的疼痛，也可以促进局部的血液循环。但是搓法不适合对搓法过敏的患者。

如果患者的病情比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意膝盖的保暖，避免受凉。

2022-03-05 23:05

•髌骨疼痛

髌骨股骨疼痛症候群初期在行走、上下楼梯、蹲下站起时膝盖会出现疼痛的现象，严重时会有行走间突然膝盖无法出力，甚至站不稳的情形。

症状起因：髌骨疼痛症候群( Patellofemoral pain syndrome, PFPS)是一个常见的疾病，尤其是在运动员及女性。病因尚未明确，但和髌骨的排列不正常有相当大的关系。造成PFSP的病因还未明确，有两个可能的说法。 (1)髌骨偏离股骨滑车沟(trochlear groove)，使髌骨不在正常的轨迹上，造成膝宾一侧的疼痛(anterior knee pain)。 (2)髌骨周围的滑液囊(synovium)有丰富的神经支配可能会受到化学或压力刺激，一旦发炎，在活动时将会引起症状产生。
可能疾病：习惯性髌骨脱位复发性髌骨脱位髌股关节疼痛
常见检查：
就诊科室：骨科

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