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坐久了肩背痛是什么原因还有淤青
补充说明：坐久了肩背痛是什么原因还有淤青
a******W 2022-03-05 22:12
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
久坐引起的血液循环不畅、软组织损伤、肌筋膜炎、颈椎病、肩周炎都可能引起肩背痛，伴随淤青可能是毛细血管破裂。患者需要及时就医，以便进行针对性治疗。
1.久坐引起的血液循环不畅
长时间保持一个姿势会导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛和淤青。建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等运动，可以促进全身血液循环，改善不适症状。
2.软组织损伤
软组织损伤是指肌肉、韧带、肌腱等部位受到外力作用而发生的损伤，此时容易导致局部充血水肿，进而出现疼痛以及肿胀的情况发生。对于轻度的软组织损伤，可通过冷敷缓解疼痛。若伤势较重，则需要遵医嘱使用活血止痛膏、麝香追风膏等药物来促进患处恢复。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长期过度活动或不良姿势造成的肌肉纤维化和炎症反应，炎症因子刺激周围神经，会引起肩背部酸痛的症状。非甾体抗炎药可减轻炎症反应，缓解疼痛症状，常用有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
4.颈椎病
颈椎病通常由颈椎间盘退行性变引起，当突出的椎间盘压迫到周围的血管和神经时，就会导致肩部和颈部的疼痛、麻木等症状。针对颈椎病的治疗方法包括物理疗法、针灸、牵引等，必要时也可通过颈前路减压融合术等方式进行处理。
5.肩周炎
肩周炎多见于50岁左右的人群，主要是因为随着年龄增长，肩关节逐渐出现退行性病变，导致肩关节僵硬和疼痛。患者可在医生指导下通过针灸、推拿等方式放松肩关节周围紧张的肌肉，改善肩关节功能。
日常生活中应关注身体状态，定期体检，以预防相关疾病的发生。针对肩背痛和淤青的问题，建议进行X光检查、MRI扫描或血液检查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
2024-03-10 19:18
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肩背痛患者很多，大都为肩背局部骨或软组织疾病所致。也可能是肿瘤转移至肩部。因此，临床上治疗后背部疼痛不能肩痛医肩，背痛医背，盲目采用按摩、刮痧、拔火罐等治疗方法，使患者失去最佳治疗时机。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
