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脚后跟肌腱损伤怎么治疗
补充说明：脚后跟肌腱损伤怎么治疗
a******W 2022-03-05 22:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚后跟肌腱损伤可以通过物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护措施等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的运动康复训练，每日2-3次。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善不适症状。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部受力分布来减轻跟腱负担，在日常生活中使用。对于存在足弓塌陷或扁平足的人群而言，可减少行走时对跟腱的压力，从而起到一定的辅助作用。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常为每日一次。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而发挥止痛效果。但需注意不宜长期服用以免引起胃肠道副作用。
4.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注入受损区域，按医嘱定期进行。此措施能迅速减轻炎症反应及疼痛，但不宜频繁使用以防产生不良后果。
5.关节保护措施
建议患者减少患处负重活动，必要时可穿戴支具保护。此举旨在防止进一步加重跟腱损伤，有利于其修复愈合。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以支持组织修复过程。同时应避免剧烈运动，特别是在伤势恢复期间，以减少跟腱压力，促进其自然愈合。
2024-04-05 18:32
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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